우울증, 왜 2030 세대에게 많나?
우울증의 정확한 원인은 현재까지 알려진 바가 없다. 하지만 여러 가지 원인이 제시되고 있으며, 생물학적, 심리적, 환경적인 요인들이 다양하게 영향을 미치는 것으로 짐작하고 있다. 대표적으로 언급되는 것은 신체의 호르몬 균형의 변화 가족력 어린 시절의 외상(트라우마) 낮은 자존감 또는 자기 비판적인 태도 정신 질환의 과거력 경제적인 문제 스트레스가 많은 사건 등이다.
2022.06.13 - [분류 전체보기] - "아~" 해보세요! 혀 상태로 보는 의심 질환 3가지
"아~" 해보세요! 혀 상태로 보는 의심 질환 3가지
구강 점막까지 백태 있다면 구강칸디다증 ‘구강칸디다증’ 또한 백태를 유발하는 질환 중 하나다. 진균류인 ‘칸디다’가 구강점막에 증식하는 구강칸디다증은 면역력이 약한 노인이나 만
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대전을지대병원 정신건강의학과 정성훈 교수는 “2030 세대의 경우 취업 또는 직장 스트레스, 인간관계, 가정환경, 이성 문제, 미래에 대한 불안 같은 것들이 다른 연령층에서보다 심각한 문제로 받아들여진다”며 “그러다 보니 인지적으로 자신이 부족하다고 느끼거나 문제가 발생했을 때 그걸 해결할 능력이 없다는 생각을 하게 되고, 이것이 절망감과 무기력감으로 이어질 수 있다”고 했다.
사실 일부 우울증 환자는 자신이 우울증인 것을 알지 못하고 지내기도 한다. 또 일상생활에서 상당히 위축되어 기능이 떨어질 때까지도 자신의 기분 문제에 대해 호소하지 않는다. 일부 우울증 환자는 신체 증상을 겪기도 하는데, 내과적 검사를 반복적으로 시행하지만 명확한 원인은 나오지 않은 경우가 많고 이로 인해 우울증 진단과 치료가 늦어지기도 한다.
2022.06.13 - [분류 전체보기] - "에어컨 냄새" 원인은 곰팡이라고 합니다. 계속 마시게 되면?!
"에어컨 냄새" 원인은 곰팡이라고 합니다. 계속 마시게 되면?!
날이 더워져 슬슬 에어컨을 가동하는 곳이 보이기 시작했다. 그러나 가끔 퀴퀴한 냄새가 코끝을 스치곤 한다. 에어컨을 틀었을 때 나는 퀴퀴한 냄새는 대부분 곰팡이가 원인으
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따라서 불안한 감정이 지속되거나 무슨 일을 해도 의욕이 생기지 않고 전과 달리 많이 먹거나 혹은 적게 먹는다든지 계속 잠만 잔다거나 잠을 아예 안 자는 등의 변화가 생긴다면 마음의 문제가 아닌지 의심해볼 필요가 있다.
2022.06.13 - [분류 전체보기] - 건망증인가? 치매인가? 구분하는 법!
건망증인가? 치매인가? 구분하는 법!
나이가 들면 전보다 기억력이 떨어지기 마련이다. 과거에 있었던 일이나 해야 할 일들을 잊게 되고, 상황에 필요한 단어와 기억들도 쉽게 떠오르지 않는다. 이 같은 현상이 반
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2022.06.13 - [분류 전체보기] - 다이어트에도 좋은 "과학적" 간식 먹는 방법!
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간식 잘 먹으면 부족한 영양분 채울 수 있어 평소 식단을 고려해 간식을 먹으면 부족한 영양분을 채우는 데 도움이 된다. 점심에 고기, 생선을 많이 먹었을 경우, 야채와 과일을 간식으로
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2022.06.13 - [분류 전체보기] - "전자 모기향", 켜놓고 자도 괜찮나?
"전자 모기향", 켜놓고 자도 괜찮나?
여름밤 잠 못 들게 하는 모기가 나타나기 시작했다. 이 때문에 전자 모기향(전기열로 피우는 모기향)을 밤새 켜놓고 자는 사람이 많다. 그런데, 전자 모기향에는 인체에 유해한
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