본문 바로가기
카테고리 없음

"세끼 식사" 이 시간 내에 끝내야 건강해져

by 이해 되는 정보 2022. 5. 16.
반응형

 



연구진은 쥐 500여 마리를 대상으로 4년 동안 식사 양과 식사 시간이 수명에 미치는 영향을 조사했다. 연구진은 쥐가 먹는 먹이의 양과 시간을 조절하기 위해 자동 공급장치를 이용해 먹이를 제공했다. 일부 쥐는 원하는 만큼 얼마든지 먹을 수 있었고 다른 그룹의 쥐는 평소 먹는 양의 30%~40%로 일일 칼로리를 제한했다.

 

 

2022.05.16 - [분류 전체보기] - "상상만 하던 곳 왔다" 개방 후 첫 휴일 '청와대 북적북적'

 

"상상만 하던 곳 왔다" 개방 후 첫 휴일 '청와대 북적북적'

"뉴스에서 보고 상상만 하던 곳인데 이렇게 직접 와서 보니까 더 좋네요. 아침잠 설쳐 가며 온 보람이 있습니다." 16일 오후 청와대 분수대 앞에서 만난 이금자(66)씨는 "청와대 

esundoo.sunyataproductions.com

 


또한 일부 쥐가 24시간 내내 먹이에 접근할 수 있었던 반면 나머지 쥐들은 밤이나 낮이 시작되는 시간부터 2시간 동안, 또는 낮이나 밤 12시간 동안 먹이를 제공받았다. 그런 다음 연구진은 몇 주마다 쥐의 몸무게를 측정하고 신체활동을 모니터링 해 노화의 징후를 관찰했다.

 

 

 


그 결과 칼로리를 줄인 것만으로 쥐의 수명이 10% 늘어났다. 하지만 쥐가 가장 활동적인 밤 시간에만 먹이를 먹은 쥐는 수명이 35% 더 길어진 것으로 나타났다. 더욱이 밤 시간 동안에만 칼로리를 줄인 식사를 한 쥐는 이 중 가장 오래 산 것으로 나타나, 일반적인 쥐의 평균 수명 2년보다 9개월 더 오래 살았다.

 

 

2022.05.14 - [분류 전체보기] - "황제주"가 69만원으로 '뚝' 개미들 뒤통수

 

"황제주"가 69만원으로 '뚝' 개미들 뒤통수

12일 한국거래소에 따르면 LG생활건강은 전날 대비 14.80% 하락한 69만 1000원에 거래를 마쳤다. 2015년 2월 3일 69만 3000원을 기록한 이후 약 7년 만에 최저가를 경신한 것이다. LG생..

esundoo.sunyataproductions.com

 


모든 쥐가 죽은 후 연구진은 부검을 실시해 쥐의 전반적인 건강 상태를 평가하고 추가 분석을 위해 조직 샘플을 채취했다. 체내 염증과 관련이 있는 노화 유전자는 쥐가 나이가 들수록 더 활성화되는 경향이 있는데 반해, 신진대사를 조절하는 유전자의 활동은 줄어들어 노화와 관련된 장애를 유발하거나 일으키는 원인이 된다.

분석 결과, 밤 시간동안 칼로리 제한식을 한 쥐는 이러한 노화와 관련된 변화가 덜 나타난 것으로 밝혀졌다.



2022.05.14 - [분류 전체보기] - 해외까지 '들썩' 여자에게 둘러싸인 21세 "한국 남성"?

 

해외까지 '들썩' 여자에게 둘러싸인 21세 "한국 남성"?

한국 남성형 가상인간(Virtual Human) 테오가 국내는 물론 해외 누리꾼들 사이에서도 인기를 끌고 있다. 업계에 따르면 국내 스타트업 VHP가 지난해 10월 선보인 남성형 가상인간 테

esundoo.sunyataproductions.com

2022.05.14 - [분류 전체보기] - 식약처 "식당 물수건 걱정 없어" '형광증백제' 사용금지!

 

식약처 "식당 물수건 걱정 없어" '형광증백제' 사용금지!

13일 식약처에 따르면, 위생용품 기준 및 규격 일부개정고시를 통해 마스크와 물티슈, 기저귀 제품에 적용되던 형광증백제 불검출 규격이 식품접객업소용 위생 물수건에도 적용

esundoo.sunyataproductions.com

2022.05.14 - [분류 전체보기] - 트위터 CEO, '머스크' 인수 보류에 "성사된다지만 모든 경우 대비"

 

트위터 CEO, '머스크' 인수 보류에 "성사된다지만 모든 경우 대비"

일론 머스크가 소셜미디어 트위터 인수를 보류하겠다고 밝힌 가운데 트위터 최고경영자(CEO)는 13일(현지시간) 인수가 마무리될 것으로 예상한다고 말했다. 파라그 아그라왈 트위터

esundoo.sunyataproductions.com

2022.05.14 - [분류 전체보기] - "보복 해외여행 폭발" 264% 폭증, '주가뛰는 항공'

 

"보복 해외여행 폭발" 264% 폭증, '주가뛰는 항공'

코로나19(COVID-19) 직격탄을 맞은 항공주가 기지개를 펴고 있다. 하늘길이 열리며 여객 수요가 본격 회복세를 맞았다. 증권가는 항공주 중에서도 이익 체력이 강한 대형항공사(FSC)

esundoo.sunyataproductions.com








 

반응형

댓글