한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 식품·건강 전문 웹 미디어인 '저것 말고, 이것 먹어!'(Eat this, not that)는 '영양사가 말하는 복부 지방을 위한 최악의 아침식사'란 제목의 2일자 기사에서 뱃살을 찌우는 식품과 없애는 식품을 소개했다.
2022.05.18 - [분류 전체보기] - "다리 꼬기", 골반에 안좋다고 알지만 다른 곳까지?
"다리 꼬기", 골반에 안좋다고 알지만 다른 곳까지?
오른쪽 다리를 위로 꼬아 앉으면 위에서 음식이 내려가는 부분이 압박을 받아 소화불량으로 이어진다. 왼쪽 다리를 위에 두면, 골반이 왼쪽으로 돌아가면서 위의 입구가 넓어져
esundoo.sunyataproductions.com
흔히 도넛은 아침에 커피와 '궁합'이 잘 맞는 식품으로 통한다. 기사에서 미국의 영양사인 로라 부락은 복부 지방을 증가시키는 최악의 아침 식사 메뉴 중 하나로 도넛을 꼽았다. 도넛과 같이 설탕 등 당(糖) 함량이 높은 식품은 혈당·배고픔·음식 갈망에 영향을 미쳐 뱃살을 늘릴 수 있다는 것이다.
2020년 '유럽 예방 심장학지'엔 설탕을 과다 섭취하면 심장과 복부에 지방이 많이 쌓인다는 연구 결과가 실렸다. 건강에 해로운 내장 지방이 생성되기 쉬워진다는 것이다.
2022.05.18 - [분류 전체보기] - 아이 낳은 여성은 "이 병"에 위험 낮아진다!
아이 낳은 여성은 "이 병"에 위험 낮아진다!
호주 조지국제보건연구소(George Institute for Global Health) 연구팀은 UK 바이오뱅크(UK Biobank)에 등록된 40~69 여성과 남성 50만2000명을 대상으로 호르몬 수치와 치매 발병 여부의 ..
esundoo.sunyataproductions.com
2022.05.18 - [분류 전체보기] - "이것"을 잘하는 아이가 공부도 잘한다?! 연구결과
"이것"을 잘하는 아이가 공부도 잘한다?! 연구결과
신체 능력이 좋은 초등학생은 운동능력이 떨어지는 아이에 비해 집중력이 뛰어나, 더 좋은 중학교에 진학할 가능성도 크다는 연구 결과가 나왔다. 2022.05.18 - [분류 전체보기] - "이
esundoo.sunyataproductions.com
2022.05.18 - [분류 전체보기] - "이 식품", 유통기간 조금이라도 지났다고 하면 당장 버려라!
"이 식품", 유통기간 조금이라도 지났다고 하면 당장 버려라!
새싹 채소 - 변색되고 반점 있으면 버려야 무순, 유채싹 등과 같은 새싹 채소 또한 잘 상하는 식품 중 하나다. 떡잎 상태의 어린 채소인 새싹 채소는 대부분 발아 후 1주일 이내에 수확한 것으로,
esundoo.sunyataproductions.com
2022.05.18 - [분류 전체보기] - 단기간에 급격히 살빼게 되면 "이 병" 걸린다?!
단기간에 급격히 살빼게 되면 "이 병" 걸린다?!
지방 쌓는 체질로 변화되기도 '뼈말라'를 꿈꾸는 사람들은 대체로 안 먹는 방식을 통해 체중을 줄인다. 급격한 단식을 통해 살을 뺀 경우, 지방보다 더 많이 빠지는 것은 근육
esundoo.sunyataproductions.com
댓글