발에 생긴 티눈, 굳은살이 쉽게 구분되지 않을 때가 있다. 형태를 자세히 살펴보면 다르지만, 겉모습이나 촉감만 봐서는 큰 차이가 느껴지지 않기 때문이다. 굳은살이라고 생각해 정상적으로 제거했지만, 똑같은 부분에 비슷한 모양의 굳은살 또는 티눈이 생기곤 한다. 둘을 구분할 수는 없을까.
2022.05.18 - [분류 전체보기] - 빨리 "늙지" 않을려면 이 운동이 효과적이다
빨리 "늙지" 않을려면 이 운동이 효과적이다
연구팀은 젊고 건강하지만 이전에 활동적이지 않았던 성인 266명을 대상으로 6개월 동안 지구력 강화 운동(달리기) 고강도 운동(고강도 운동과 저강도 운동 반복하는 인터벌 운동) 저항 운동(기
esundoo.sunyataproductions.com
굳은살은 피부에 압력이 계속해서 가해지면서 생기는 것으로, 피부가 스스로를 보호하기 위해 가장 바깥쪽 각질층을 증식하면서 만들어진다. 각질층이 증식하다보니 피부가 점차 두껍고 단단해진다.
굳은살과 티눈을 감별해내려면 모양을 자세히 살펴야 한다. 넓은 부위에 압력이 가해지면 굳은살이 생기지만, 좁은 부위에 집중될 경우에는 굳은살 속에 원뿔 모양으로 단단한 핵이 만들어져 티눈이 된다. 굳은살은 살갗이 벗겨지지 않는 이상 큰 통증을 유발하지 않지만, 티눈은 핵의 모서리 부분이 피부 속에 깊이 박히면서 걸을 때 발바닥이 못에 찔린 듯한 통증을 느낄 수 있다.
굳은살을 제거하려면 발을 완전히 건조시켜 표면이 거칠거칠하게 만든 뒤 각질 제거기로 문지르면 된다. 반면 티눈은 주변 굳은살이 아닌 핵을 제거해야 한다. 단순히 살만 벗겨낼 경우 핵 주변이 다시 단단해지면서 티눈이 재발하기 쉽다. 보통 티눈을 굳힌 뒤 뽑아내는 밴드나 연고로 제거하며, 병원에서는 액화질소로 피부를 얼려 티눈의 핵이 떨어져 나오게 하는 냉동치료를 실시하기도 한다.
2022.05.18 - [분류 전체보기] - "뒷골" 당기고 눈까지 아프다면? "이 질환"
"뒷골" 당기고 눈까지 아프다면? "이 질환"
목 근처에서 통증이 시작돼 뒷머리·관자놀이까지 퍼지고, 눈이 빠질 것처럼 아프다. 목에서 나오는 신경은 얼굴에 퍼져있는 신경과도 연결돼 있기 때문이다. 목 주변 근육을 누
esundoo.sunyataproductions.com
2022.05.18 - [분류 전체보기] - "엉덩이뼈" 튼튼해지는 초간단 동작!
"엉덩이뼈" 튼튼해지는 초간단 동작!
나이가 들면 뼈와 근육이 약해지면서 골절 위험이 커진다. 특히 넘어지면 다치기 쉬운 엉덩이뼈를 튼튼하게 만드는 것이 중요하다. 뼈는 쓸수록 강해지는 기관이다. 뼈를 만드는
esundoo.sunyataproductions.com
2022.05.18 - [분류 전체보기] - 아침에 "이것"을 먹게 되면 최악! '복부 지방' 늘어난다
아침에 "이것"을 먹게 되면 최악! '복부 지방' 늘어난다
한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 식품·건강 전문 웹 미디어인 '저것 말고, 이것 먹어!'(Eat this, not that)는 '영양사가 말하는 복부 지방을 위한 최악의 아침식사'란
esundoo.sunyataproductions.com
2022.05.18 - [분류 전체보기] - "다리 꼬기", 골반에 안좋다고 알지만 다른 곳까지?
"다리 꼬기", 골반에 안좋다고 알지만 다른 곳까지?
오른쪽 다리를 위로 꼬아 앉으면 위에서 음식이 내려가는 부분이 압박을 받아 소화불량으로 이어진다. 왼쪽 다리를 위에 두면, 골반이 왼쪽으로 돌아가면서 위의 입구가 넓어져
esundoo.sunyataproductions.com
댓글